左权县减脂塑形有氧训练区

跑步机与椭圆机组合训练

针对体脂管理、心肺耐力和基础塑形需求设置有氧训练区域，配备跑步机、椭圆机及相关热身空间。会员可结合快走、慢跑、间歇跑和低冲击训练制定计划，适合健身新手、久坐人群及女性塑形训练。训练后可衔接核心、臀腿和拉伸动作，形成有氧加力量的复合训练流程。